냥집사의 개발일지

자존감은 개인의 전반적인 가치관에 영향을 받고, 우리의 생각, 행동, 감정을 형성하는 데 결정적인 역할을 합니다. 자존감이 높은 사람들은 일반적으로 자신과 자신의 능력에 대해 좋게 느끼는 반면, 자존감이 낮은 사람들은 종종 부족함과 불안감으로 어려움을 겪습니다. 자존감의 과학은 우리의 자존감의 수준이 우리의 경험, 믿음, 그리고 생각을 포함한 많은 다른 요소들에 의해 영향을 받는다는 것을 시사합니다. 우리의 어린 시절 긍정적 경험은 우리 자신과 능력에 대한 자신감처럼 우리의 자존감을 높게 형성할 수 있습니다. 우리의 긍정적 자기 암시는 또한 우리의 자존감을 높게 형성하는 역할을 할 수 있고, 부정적인 자기 암시는 낮은 자존감에 기여할 수 있습니다. (저도 자존감이 높지 않아 항상 "나는 할 수 있다"라고..